O Diário — PCOS TrackerAnotações sobre viver com SOP — padrões, sintomas e ser ouvida na consulta.https://www.getpcostracker.app/pt-BRComo se preparar para a consulta de SOPhttps://www.getpcostracker.app/pt-br/blog/preparar-sua-consulta-de-sop/https://www.getpcostracker.app/pt-br/blog/preparar-sua-consulta-de-sop/Chegue ao ginecologista com dados, não com uma sensação vaga. Um guia curto para se preparar — e o resumo de uma página que faz o médico realmente ouvir você.Fri, 29 May 2026 00:00:00 GMTCiclos irregulares e SOP: o que é normal e o que vale a pena anotarhttps://www.getpcostracker.app/pt-br/blog/ciclos-irregulares-e-sop/https://www.getpcostracker.app/pt-br/blog/ciclos-irregulares-e-sop/Um ciclo de 40 dias não é um erro a ser corrigido. Como pensar nos ciclos irregulares com SOP, o que vale registrar e quando um ciclo longo é só o seu ciclo.Sat, 23 May 2026 00:00:00 GMTComo registrar os sintomas da SOP sem que isso tome conta da sua vidahttps://www.getpcostracker.app/pt-br/blog/como-registrar-sintomas-da-sop/https://www.getpcostracker.app/pt-br/blog/como-registrar-sintomas-da-sop/Um jeito prático e leve de anotar os sintomas da SOP: o que realmente importa, o que dá para deixar de fora e como um minuto por dia vira um registro que o médico aproveita.Tue, 19 May 2026 00:00:00 GMTPor que os apps de previsão de menstruação falham com a SOPhttps://www.getpcostracker.app/pt-br/blog/por-que-apps-de-previsao-falham-na-sop/https://www.getpcostracker.app/pt-br/blog/por-que-apps-de-previsao-falham-na-sop/A maioria dos apps de menstruação foi feita para prever um ciclo certinho de 28 dias. Com SOP, prever é a promessa errada — entenda por que e o que procurar no lugar.Tue, 12 May 2026 00:00:00 GMT